Váradi Tibor: Népbetegségek megelőzése és szelíd gyógymódjai I. rész

Leírás

Tartalom:

1. Fejfájás
Fejfájástípusok, A fejfájás megelőzésének és gyógyításának természetes módszerei, A fejfájás lelki-szellemi háttere

2. Allergia
Az allergiás betegségek csoportosítása, Allergiás válaszreakciók, Allergiás tünetek, Allergiás eredetű betegségek, Allergiatesztek, Az élelmiszer-allergia és annak természetes leküzdése, Az allergia pszichés háttere

3. Csontritkulás
A csontritkulásról általában, A csontritkulás lehetséges okai, A csontritkulás tünetei és diagnosztizálása, A csontritkulás természetgyógyászati kezelése, A csontritkulás pszichoszomatikus háttere, Rizikófaktorok, Megelőzési szempontok

4. Látásromlás
A szem felépítése, Szembetegségek és természetes gyógymódjaik, Kötőhártya-gyulladás, Hályogok, Farkasvakság, Fénytörési hibák, A látásromlás lelki hátteréről és a szemüvegviselésről, Szemgyakorlatok, A rövidlátás és a távollátás lelki háttere

5. Gerincpanaszok
A Head-zóna elmélet, Blokkok és típusaik, A kiropraktikai kezelés, Csakraterápia, Gerincpanaszok megelőzése, Természetes gyógymódok, A hátfájdalmak lelki-szellemi háttere

6. Rák
A rák kockázati faktorai, A rák diagnosztizálása orvosi és természetgyógyászati módszerekkel, Vizuáldiagnosztika, Íriszdiagnosztika, Auradiagnosztika, A daganatos betegségek kezelése, Komplex természetgyógyászati kezelésmódok, A rák kialakulásának és gyógyításának lelki háttere, analógiás megfelelései, Normopátia, Regresszió, Pszichoszomatikus egészségvédő módszerek, A Simonton-módszer

7. Aktív immunizáció
Az immunrendszer feladata, alkotóelemei, rendellenes működési módjai, Az immunrendszert gyengítő testi-lelki hatások, Az immunrendszer természetes erősítésének lehetőségei, Az immunrendszer és a psziché kapcsolata, A stresszrezisztancia alappillérei

Rövid bevezető gondolatok a könyvből:

Az egészség: EGÉSZ-ség. A betegség: hiány. Az EGÉSZség hiánya. Az egészség sokkal több annál, mintsem hogy az ember tünetmentes és nem fáj semmije. A mai átlagember úgy gondolja, ha nincsenek panaszai, akkor egészséges. A megbetegedés ugyanakkor hosszú folyamat – egy-egy komolyabb betegség olykor évek, évtizedek alatt alakul ki. Lehet, hogy időközben az ember tünetmentesnek érzi magát, mégsem nevezhető egészségesnek. Az emberiség nagy része sajnos homo sapiensből homo pacienssé lett tünetmentes beteg. Az EGÉSZ-ség: egység, teljesség, harmónia, szeretet. Ahhoz, hogy valaki egészségesnek mondhassa magát, négy területen kell megjelennie életében az összhangnak:

1. Harmonikus és szeretetteljes kapcsolat a természettel
Idetartozik a természetes életmód és étrend. Fontos, hogy ételeinket minél természetesebb állapotban fogyasszuk, frissen, élettel teli formában, s hogy keressük a kapcsolatot a természeti elemekkel (napfény, tiszta levegő, tiszta víz). Járjunk ki gyakran a természetbe, hiszen a rendszeres túrázás, kirándulás, a szabad levegőn végzett mozgás, sport mind-mind elősegíti a természettel való kapcsolat kialakítását. Érdemes odafigyelnünk a tisztálkodáshoz vagy mosogatáshoz használt szerek természetbarát mivoltára, sőt az öltözködés és a kozmetikumok használata terén is ehetünk környezettudatosak!
Ha lehetséges, vigyük be lakásunkba a természet egy darabkáját, akár cserepes növények, akár szép ásványok, kövek formájában!

2. Harmonikus és szeretetteljes kapcsolat önmagunkkal
Az önpusztítás, a negatív gondolatok, a kisebbrendűségi érzés, a túlzott önkritika, a bűntudat szintén aláássa az egészségünket. Önmagunk elfogadása és szeretete legalább annyira fontos, mint az embertársaink irányában tanúsított tolerancia. Ennek a folyamatnak az alapja a helyes önismeret, amely saját magunk megfigyelésére épít. Ma már számos hasznos önismereti módszer létezik (enneagram, tranzakcióanalízis stb.), melyek segítségével megismerhetjük a torzult, destruktív gondolkodás formáit, s felvehetjük ellenük a harcot. Törekedjünk a felemelő, örömteli gondolatokra és érzésekre, minden nap nevessünk és nevettessünk meg másokat is! Szánjunk időt olyan elfoglaltságra, amely feltölt és felvidít! Adjunk lehetőséget a bennünk rejlő képességek és talentumok kibontakoztatására! Legyünk kreatívak, hozzunk létre bátran új dolgokat! Bármilyen művészeti tevékenység (zene, tánc, festés, agyagozás stb.) szolgálhatja az önmagunkkal való harmónia
megteremtését. Szakemberek (például kineziológus) segítségével feltárhatjuk és feloldhatjuk azokat a múltból jövő, tudatalatti blokkokat, amelyek akadályoznak a jelenben. Érdemes megtanulnunk és rendszeresen gyakorolnunk valamilyen stresszoldó módszert (relaxáció, autogén tréning stb.) Önmagunk elfogadása és szeretete hatalmas lépés az egészség felé!

3. Harmonikus és szeretetteljes kapcsolat embertársainkkal
Az ember szociális lény. Az élet találkozások sorozata. Egészségünk lényeges pontját képezi tehát a környezetünkben lévő emberekkel való kapcsolat. Megbetegít a harag, a neheztelés, a türelmetlenség, a konfliktusok. A másik ember viselkedése tükör a számunkra: csak rá kell jönnünk, mire figyelmeztet önmagunkkal kapcsolatban! Ne a másikat akarjuk megváltoztatni, dolgozzunk inkább önmagunkon! Ősi törvény „a változás paradoxonja”: ha teljes elfogadással és szeretettel fordulunk valaki felé, az illető elkezd pozitív irányban változni.
Ki mint vet, úgy arat. Ha szeretünk, mi is szeretetet kapunk. Törekedjünk a harmonikus és szeretetteljes kapcsolatra a szüleinkkel, a gyermekeinkkel, a házastársunkkal és a munkatársainkkal!
Ne ítélkezzünk, ne kritizáljunk! Akkor van jogunk bíráskodni a másik felett, ha mi magunk már tökéletesek vagyunk. Törekedjünk embertársaink szeretetteljes elfogadására viszonzásvárás, feltételszabás és személyválogatás nélkül. Mások szeretete minket is felemel és boldoggá tesz!

4. Harmonikus és szeretetteljes kapcsolat a természetfelettivel
Egészségünk érdekében nemcsak a természettel, hanem a természetfelettivel is ápolnunk kell a kapcsolatunkat! Mindaz, amit az érzékszerveinkkel érzékelünk, a teljes létezésnek egy kicsiny darabkája csupán, a jéghegy csúcsa. Az ipari forradalmak, a tudományos fejlődés, a modern filozófiai áramlatok hatására az emberek nagy részében elapadt az a spirituális törekvés, amely több ezer éven át végigkísérte őket. A különféle „-izmusok” (racionalizmus, szkepticizmus, pragmatizmus, materializmus stb.) kiölték belőlük a tiszta hitet. Holott a modern pszichológiai iskolák rámutattak, hogy az ember a lelke mélyén vallásos lény, homo religiosus, s amennyiben ez a vallásos igény nincs valamilyen módon kielégítve, akkor testi-lelki betegségek léphetnek fel.
Mindannyiunkban ott él a transzcendencia iránti igény! Keressünk- kutassunk hát egészen addig, míg meg nem találjuk azt a hitet, vallást, szellemi ösvényt, amely a legközelebb áll lelkivilágunkhoz! Ismerkedjünk meg a nagy tanítók, vallásalapítók, keleti és nyugati mesterek tanításaival! Azok a lélekemelő olvasmányok, amelyekből árad a bölcsesség és a szeretet,
értékes segítőink lehetnek az útkeresésben. Végezzünk olyan gyakorlatokat, amelyek hozzájárulnak a természetfeletti szférákkal való kapcsolatunk kiépítéséhez! Az ima és a meditáció több ezer éves módszerek, amelyek elvezetnek minket létünk forrásához, nevezzük azt akár Abszolútumnak, Ősoknak, Teremtőnek, Mindenhatónak, Istennek vagy bármi másnak. Nem a felegyenesedett járás vagy az eszközhasználat emeli ki igazán az embert az állatvilágból, hanem önmagunk meghaladásának a lehetősége, a transzcendenssel való tudatos kapcsolat!

Az EGÉSZ-ség kulcsa tehát a szeretet, amely négy formában – mint a természet, önmagunk, embertársaink és a természetfeletti szeretete – valósulhat meg. Az ilyen értelemben
megközelített egészség visszaszerzésében és megerősítésében kíván e kötet segítséget nyújtani. Teljes szívből kívánom minden kedves Olvasómnak, hogy találja meg a harmóniát élete
minden területén, s e négyrétű szeretet révén sikerüljön megvalósítania önmaga EGÉSZ-ségét!

Ízelítő a könyv tartalmából (PDF)