Ízelítő a témákból:
- Hogyan találhatom meg az ideális párom?
- Mit lehet tenni annak érdekében, hogy megmaradjon a kölcsönös szeretet és bizalom egymás felé?
- Mi a harmonikus párkapcsolat hét aranyszabálya?
- Hogyan érthetem meg jobban a partnerem?
- Miért romlik meg a viszonyom azzal, akit valaha a legjobban szerettem?
- Hogyan lehet megelőzni, hogy válságba jusson a kapcsolatunk?
- Hogyan tud megújulni a párkapcsolatom/házasságom?
„Az ember alapvetően társas lény, ezért életét nagymértékben meghatározzák a kapcsolatai. Ezek közül az egyik legfontosabb a párkapcsolat: azzal a személlyel való kapcsolatunk, akit társul választunk, akivel összekötjük az életünket, aki hitvesünkként ott van velünk a mindennapokban.
A párkapcsolat nagyon fontos kérdéseket vet fel az ember számára. Azt mondhatnánk, hogy szembesít minket az élet összes kihívásával: például hogy miként kezeljük az érzelmeinket, hogyan osszuk meg egymással a gondolatainkat, milyen módon engedjünk szabad áramlást a bennünk lévő szeretetnek és hogyan legyünk odaadóak a másik ember felé. A harmonikus párkapcsolaton belül megszületik a szavak nélküli kommunikáció, amely szívtől szívig, lélektől lélekig ér.”
Váradi Tibor
Ajándék online videóval!
Tartalom
Előszó
Kölcsönös érdeklődés, elismerés, bizalom
- A párkapcsolat nyújtotta lehetőségek
- A belső út és a párkapcsolat
- Erósz és Pszükhé
- Ébredés egymás lényén
- Intimitás, lelki lemeztelenedés
- A harmonikus párkapcsolat három alappillére
- A kapcsolat gyógyítása
A kapcsolatteremtési nehézségek főbb okai
- Kapcsolatteremtési nehézségek
- A párválasztás neurotikus okai
- Hasonlóságok és különbségek
A párkapcsolat hét aranyszabálya
- A párkapcsolat aranyszabályai
Fantompartner és egyéb párkapcsolati problémák
- A párkapcsolati kiteljesedés három akadálya
- A harmonikus párkapcsolat megszületését hátráltató tényezők
A női és a férfilét közötti különbségekről
- A férfiak és nők közti különbségek
- Testi szint
- Lelki szint
- Magyar írók gondolatai a nemek közti eltérésekről
A párkapcsolat öt oszlopa
- A párkapcsolat öt oszlopa
- Az ego mentális sémái
- A mentális sémák átalakítása
- Az intimitás titkai
- Az intimitás csendje
- Az intimitás további ismérvei
- Párkapcsolati diagnózis
A helyes konfliktuskezelés alapjai
- A konfliktusok lehetséges okai
- A konstruktív vitatkozás és a destruktív veszekedés jellemzői
- Női és férfi típusú veszekedés
- Megoldási lehetőségek a férfi számára
- Megoldási lehetőségek a nő számára
Párkapcsolati játszmák és feloldásuk lépései
- Három fő kapcsolati forma
- Kapcsolati játszmák
- Tipikus játszmák
- A kapcsolatrendezés hét további területe
Az üldöző, az áldozat és a megmentő
- A játszmák jellemzői
- A drámaháromszög jellemzői
- Pszichográfia és a sorskönyvi szerepek
- Szerepváltások
- A játszmákból való kilépés
- Az autonómia-háromszög
- Gyógyulás az áldozati szerepből
- Gyógyulás az üldöző szerepből
- Gyógyulás a megmentő szerepből
Félelem és szeretet a párkapcsolatban
- Félelem a magánytól
- A félelem- és szeretetorientált élet
- A párkapcsolat „mérgeződési fázisai”
- Magány és egyedüllét
- Boldogság és teljesség
- Öt további aranyszabály
Gyógyulás a társfüggőségből
- A függőségről általában
- A függőség mint pótlék
- A függőség három szakasza
- A társfüggőség
- Függőség és szeretet
- A társfüggőség főbb jellemzői
- Egyéb jellemzők
- Megoldási lehetőségek
- A gyógyulás útjának egyes lépcsőfokai
Függelék
Felhasznált és ajánlott irodalom
